" A la Rencontre de Soi "

 Stage journée

" Galerie de portraits "

Journée 4 : Dimanche 15 Mars

" A la Rencontre de Soi "

9h15 à 9h30 : Accueil

Dans l'atelier d'artiste créé spécialement pour accueillir 6 personnes vous permettant d'être accompagné(e) de façon personnalisée tout en bénéficiant de l'énergie de groupe.

9h30 à 12h30 : Présentations puis Dessin d'observation Autoportrait

adapté à chaque participant : d'après photo(s) ou miroir. vous êtes donc invité(e) à apporter des photos de vous de bonne qualité et en assez grand format, de face ou autre angle de vue. (Pour les personnes absentes aux ateliers précédents, la séance peut commencer par des dessins de portraits autres d'après photo, buste, modèle vivant... Des portraits vous seront proposés à l'atelier et vous êtes invités à apporter buste et/ou photos de portraits).

La séance commence par une détente de quelques minutes.

Il n'est absolument pas nécessaire de savoir déjà dessiner : Voir le témoignage de Frédéric, un participant à une des journées "portrait". Au niveau technique : c'est l'occasion d'essayer, de découvrir, de progresser, de choisir, d'approfondir,... et aussi de faire SENS : choix des outils, des matières, des supports en fonction de ce que vous voulez montrer, ressentir, expérimenter... A votre disposition vous aurez toutes sortes : de crayons : graphite, couleurs, aquarellables, sanguine, ... de craies d'art : fusain, pastels secs, carrés Conté, pastels gras, aquarellables,... de peintures : aquarelle, acrylique et puis aussi des encres, des feutres (aquarellables aussi),... de papiers fins, épais, grands, petits... 

La séance se termine par un partage bienveillant.

12h30 à 14h : Pause déjeuner

Le repas - non fourni - peut être pris sur place en partage avec les autres participants, ou dans la nature environnante selon la météo...

14h à 17h:  Relaxation Yoga Nidra "A la Rencontre de Soi " puis Création imaginaire

Le Yoga Nidra est une relaxation profonde, guidée. D'une durée d'environ 45 minutes, elle apaise le corps, l'émotionnel et le mental pour terminer par une visualisation créatrice. Elle a lieu dans la salle de relaxation de l'atelier, créée spécialement dans ce but.

La création imaginaire est inspirée du vécu de la relaxation : visualisation, sensations, prise de conscience et de ce qui vient, évolue pendant la création. Tout le matériel du matin sera bien sûr à disposition + les "malles à trésors" (matériaux de récup de toutes sortes). Vous pouvez bien évidemment apporter Votre boite à trésors avec vos matériaux perso collectés au fil du temps (papiers, tissus, photos, objets, souvenirs, etc...), votre création n'en sera que plus personnalisée. Ce n'est pas du tout obligatoire mais possible de travailler sur toile. Celle-ci n'est pas fournie : pensez à en apporter si vous désirez créer sur toile. 

A la Rencontre de Soi...! Vaste sujet ! Pendant la relaxation, tout simplement, vous vous rencontrerez ! Et votre création sera peut-être figurative... ou pas ! Certains n'ayant pas dessiné d'autoportrait face au miroir le matin ressentiront peut-être le besoin de le faire... Les créations du matin peuvent être utilisées pour celle de l'après-midi...

La journée se termine par un partage bienveillant.

Ce stage "Galerie de Portraits" compte 4 journées. Les 3 dernières seront planifiées à la journée 1. L'inscription peut se faire sur 1 à 4 journée(s) (tarifs dégressifs) avec priorité aux personnes s'inscrivant au max de journées. Si intéressé(e), transmettez-moi vos disponibilités dès que possible :

11 ou 18 janvier : Journée 2 " A la Rencontre d'un allié "  (figure féminine ou masculine)

8 ou 15 ou 22 février : Journée 3 " A la Rencontre d'un personnage de sa personnalité " Choix vaste et diversifié ! Il serait possible de faire un atelier hebdo en ne travaillant que ce thème ! D'ailleurs si des personnes sont intéressées, contactez moi ! Un horaire hebdo ou bimensuel peut être mis en place.

15 ou 22 ou 29 mars : Journée 4 " A la rencontre de Soi " (dessin du matin : autoportrait d'après photo ou miroir)

Pour les personnes ayant déjà participé à ces journées les années précédentes : c'est un stage qui peut être fait et refait plusieurs fois, le dessin d'observation de portrait (matin) étant adapté à chacun là où il en est et selon ses envies, les différents paramètres pouvant se décliner de fort nombreuses façons (objet/sujet d'observation, technique, angle de vue, lumière...) et la relaxation (après-midi) allant à la rencontre de plusieurs possibles dans les "personnages" rencontrés, et même s'il s'agit d'un personnage déjà rencontré, la 2ème rencontre sera forcément nourrie de la 1ère et actualisée permettant de  découvrir de nouvelles facettes, de faire de nouvelles prises de conscience...! 

Pour les personnes participants aux relaxations hebdo (sans création) où se font assez régulièrement ces rencontres, c'est l'occasion d'aller plus loin dans l'étonnant chemin à la Rencontre de Soi proposé à l'atelier.

Un mail sera envoyé aux participants quelques jours avant le stage pour de potentiels covoiturages. Parfois les participants non locaux se retrouvent sur le parking du rond-point du pont Charles Albert. A l'atelier, les voitures peuvent êtres laissées à la route (250m à pieds) s'il fait beau ou en cas de pluie ou de froid garées à l'atelier : dans ce cas pensez à faire 1/2 tour en arrivant à l'atelier pour faciliter le départ de toutes les voitures.

Pensez à apporter :

- pour la relaxation : des chaussettes et une grande serviette ou drap (tapis épais en laine, coussin et couverture de dessus fournis)

- une jolie bouteille choisie en conscience pour cette journée

- des chaussons ou chaussures d'intérieur en cas de pluie

- vos buste et/ou photos de portraits et boite à trésors personnels si vous en avez

- une toile si vous désirez créer sur la toile l'après-midi

- si possible de quoi transporter vos créations (carton à dessin format raisin : 50x65)

- votre repas

L'inscription est validée à réception de la fiche avec l'acompte : 100%* du tarif pour stage de 1 jour, 50% pour plusieurs jours. Chèque non encaissé avant le stage. En cas d'annulation plus de 2 semaines avant le stage : report possible sur un autre stage (possible d'offrir à une autre personne). (* suite à absence de plusieurs personnes trop tard pour communiquer. n'ouvrant qu'à 6 personnes. Et aussi parce que l'engagement fait partie du travail)   

fiche-inscription-stage-4.pdf (980.28 Ko)

Tarifs : voir la page Stages mensuels    

Au plaisir de créer ensemble dans un cadre de détente et de bienveillance ! Val